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郑州肠胃科哪个医院好不好_胃胀的食疗和防治方法

2020年10月22日 12:59:00 来源:河南省医药院附属医院

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  胃胀属于胃部疾病当中经常出现的尤其是一些老年人,他们的消化功能比较弱,所以常常出现胃胀的状况出现了胃胀会影响患者正常进食,对于健康的危害是比较大的,所以出现了胃胀一定要做好积极的治疗.那么下面[郑州肠胃科哪个医院好不好]医生来介绍胃胀的食疗和防治方法有什么?


  胃胀的食疗方法:


  橘子皮茶饮:橘子皮4克,生姜4片,红枣8颗(剥皮),绿茶一包,水适量.将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮服.橘子皮中的甲基橙皮可促进胆汁的分泌,帮助油脂的消化;挥发油能促进胃液分泌,帮助消化,减少发酵的机会.生姜的姜辣素,能促进胃液分泌,增进肠管蠕动.


  紫苏梅子汁:紫苏梅汁10毫升,开水200毫升,把紫苏梅浓汁以开水调匀饮服.梅子能促进唾液分泌,少量运用能促进肠子蠕动,紫苏所含的perillaketone也能促进肠子蠕动,帮助身体将胀气排除.


  菠萝汁:菠萝180克,养乐多一瓶,糖适量.菠萝洗净,去皮切小块.将所有材料放入果汁机中搅打成汁.菠萝含蛋白酵素,能帮助消化,减少胀气的发生.养乐多能增加有益菌的数量,帮助高纤食物的消化.


  麦芽茶:麦芽10克,绿茶一包,水适量.将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮用.麦芽含能促进胃酸和胃蛋白分泌,促进食物消化完全,不再产生气体.茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌,但有消化道溃疡的人不宜多喝.


  胃胀的防治方法:


  一.不宜搭配的食物,食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用.


  二.嚼米汤,米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次.


  三.喝醋,用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用.


  四.服用嗜酸菌,消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素.打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方.对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂.嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可平息.


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