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郑州治胃病哪家医院好?胃胀怎么治好

2020年09月05日 15:41:35 来源:河南省医药院附属医院

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  胃胀怎么治好?患者要搞清楚,在生活中,很多人都会有胃胀症状,这一疾病的发生会给患者带来不小的负担,所以大家要正确的了解疾病,并且帮助大家找到针对性的治疗方案,那么胃胀怎么治好?下面就是[郑州治胃病哪家医院好]医生具体分析.


  尽量少喝牛奶.有些人的肠子里没有足够的乳糖酶去消化乳糖(牛奶中的糖分).如果您对乳糖不耐受,那就用钙强化橘子汁或钙强化豆奶代替饮食中的牛奶.或者尝试酸奶或酪乳,乳糖不耐受人群有时食用这些食品不会产生废气.可以少喝或不喝牛奶几天来观察肠胃气胀是否消失,以此判断您的气胀是否是由乳糖不耐受引发的.


  补充一点酶.如果您对乳糖不耐受但又不想放弃牛奶,可以试试以下非处方药物,比如lactaid或dairyease,其中含有乳糖酶,这种酶能够帮助分解乳糖.务必严格遵照包装上的说明服用.


  剔除产生废气的食物.有些食物因会引发肠胃气胀而臭名昭着.要了解这些食物是否会影响您,可以将它们从您的食谱上全部剔除,直到您感觉肠胃气胀已缓解,再开始将它们一样一样地添加到您的饮食中.如果身体能承受较少的食用量,您就可以逐渐增加摄入.


  浸泡豆子.豆子是很好的纤维和蛋白质来源,但对许多人来说,食用它们会产生"爆炸性"后果.但是与其放弃食用,不如试着改变烹制方法:将干豆浸泡一晚,然后把水倒掉.加入新水,煮大约半小时.将水倒出,加入新水,再煮30分钟.最后一次将水倒出,加入新水,并完成烹制.


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